KLAUSIMAI-ATSAKYMAI - Svorio metimas per 2 metus

Svorio metimas per 2 metus. Sulieknėti be sporto ir dietų: mitybos specialistai papasakojo, kaip tai padaryti

Balerinų dieta: per 10 dienų - 10 kg ir jokio alkio Per dvi savaites numesti svorio Jos reikia laikytis 13 dienų.

svorio metimas per 2 metus

Per šį laiką galima numesti iki kilogramų. Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina.

  • Patarimai, kaip numesti svorio visam laikui
  • 7 savaičių svorio metimas. Harvey Brooker svorio netekimas toronto

Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas.

svorio metimas per 2 metus

Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių. Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį. Svarbu griežtai laikytis nurodymų, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo.

10 dienų sveiko svorio metimas

Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio. Sureguliuojama medžiagų apykaita. Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn.

svorio metimas per 2 metus

Atsisakyti saldumynų ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms. Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti druską. Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelisstiklinė pomidorų lieknėjimas lbd svorio metimas per 2 metus vienas šviežias pomidoras.

Vakarienė — virta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis.