Milla numesti svorio

Paraše Aristida Prieš mėn Svoris nuo daug ko kinta. Gal labai nervuojiesi ir pastoviai kalorijas skaiciuoji?

Pirmas dalykas,- reikia atsipalaiduoti, but pailsejusiai ir valgyti daznai, taciau po truputi. Nebadauti ir po to nepersivalgyti.

Иначе все вы погибнете. Октопауки - намного более развитые существа, чем мы, люди. Верьте мне, я знаю.

Saldumynams ir bulviu taskuciams turi pasakyti - ne. Sportuojant galima megautis kaloringu, riebesniu maistu, taciau jeigu nori kazkiek tai dietos laikytis, turi to atsisakyti.

Taip pat gerk daug vandens, vanduo skatina medziagu apykaita. Valgyk vaisius ir darzoves.

Kiek supratau, - nedirbi ir augini vaikeli. Tai yra labai gerai, nes gali pati gamintis sveika maista, pvz: pasigamink zuvi su darzovemis garuose, issikepk vistienos krutinele and griliaus.

Pabandyk mazinti porcijas, labai padeda. Kaip jau sakiau, po truputi, bet daznai. Svarbiausia yra nepersivalgyti.

Valgyk neskubedama, siuo budu yra siunciami signalai i smegenis, kad zmogus jau sotus. Kai valgome greitai, sotumo jausma pajauciame tik uz 30 min.

Priedai Mila Jovovič pagimdė antrąją dukrą ir atskleidė kūdikio vardą. Mila Jovovič: Mane vadino nėščia kašalotu. Milla Jovovich pagimdė dukrą Nes gyvename kaimyniniuose namuose.

Tad daznai persivalgome. Sportuoti gali Milla numesti svorio namuose. Isigyk DVD, kol vaikiukas miega, gali patyliukais pasimankstinti, labai pades.

Tai tiek kol kas.