Kaip numesti svorio sergant mažakraujyste - magicbeauty.lt

Kaip numesti svorio sergant mažakraujyste

WeeklyVlog 14: Ar man pavyko numesti 3 KILOGRAMUS PER SAVAITĘ? (Be dietos!)

Print Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis ar galvos svaigimas — normali organizmo būsena. Specialistė papasakojo, kas yra mažakraujystė, kaip ją atpažinti ir kokie įpročiai gali padėti išvengti šios ligos.

Bartulytės teigimu, anemija — tai būklė, kai asmens kraujyje yra sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių, eritrocitų, kiekis. Dėl to ima stigti organizmui itin svarbaus baltymo — hemoglobino.

kaip atlikti kūno matavimai svorio

Esant jo stygiui, sumažėja visų audinių aprūpinimas deguonimi. Mažakraujystę sukelia gausus spektras priežasčių Anot R. Bartulytės, mažakraujystę gali sukelti ir daugybė kitų priežasčių, kurias galima suskirstyti į dvi dideles grupes. Pirmoji — sumažėjęs hemoglobino kiekis sutrikus eritrocitų gamybai, o antroji — padidėjęs eritrocitų praradimas.

30 metų vyras negali numesti svorio

Taip pat gamyba gali sutrikti dėl kaulų čiulpų pažeidimo, pavyzdžiui, sergant hematologinėmis ligomis arba dėl tam tikrų vaistų poveikio, nes būtent kaulų čiulpuose formuojasi kraujas ir jo elementai, — pažymi pašnekovė. Pavyzdžiui, sergantiems lėtine inkstų liga mažakraujystė išsivysto dėl inkstuose gaminamo eritropoetino stokos, o sergant kitomis lėtinėmis, infekcinėmis ar onkologinėmis ligomis, sutrikdoma geležies apykaita ir ji nebegali būti panaudojama eritrocitų gamybai.

10 geriausių riebalų deginimo patarimų

Taip pat eritrocitų sunykimą gali sukelti infekcinės ligos, pavyzdžiui, maliarija, blužnies ar kepenų padidėjimas, autoimuninės priežastys. Visgi viena dažniausių eritrocitų praradimo priežasčių — kraujavimas.

Post navigation

Bartulytės teigimu, anemijos sukeliami simptomai priklauso nuo to, kiek ji pažengusi ir kaip greitai išsivystė. Net ir tokiu atveju, žmogus jaučiasi nuolat pavargęs, apatiškas, silpnas, jam svaigsta galva.

prarasti svorio kūno kvapas

Anemijai pažengus labiau, atsiranda dusulys, galvos skausmai, sumažėja fizinio krūvio tolerancija, dažnėja širdies plakimas. Jeigu hemoglobino koncentracija kraujyje sumažėja staiga, gali išsivystyti dar pavojingesnės būklės — sąmonės sutrikimai, ištikti miokardo infarktas. Geležies trūkumą rodo ir kiti simptomai R. Bartulytė toliau pasakoja, kad jeigu žmogaus organizme trūksta geležies, jam gali pasireikšti ne tik anemija, bet ir kitos problemos.

lieknėjimas gatvėje su sian

Moksliniai tyrimai rodo, kad geležies trūkumas didina migrenos, neramių kojų sindromo išsivystymo riziką. Taip pat geležis reikalinga imuninės sistemos tvirtumui — jos stygius lemia pasikartojančias infekcijas, lėčiau gyjančias žaizdas. Jeigu visgi tokia mityba jums yra nepriimtina, pavyzdžiui, esate vegetaras ar veganas, patartina su maistu vartoti geležies ir kaip numesti svorio sergant mažakraujyste B12 papildus.

svorio netekimo sirupas