Per 2 savaites - minus 10 kg svorio metimo kūno taškas

Kaip numesti svorio per 10 savaičių, Geri patarimai, kaip numesti 10 kg per 10 savaičių | pajuriolaidojimonamai.lt

Turinys

    Dvi savaitės iki didžiųjų metų švenčių.

    kaip numesti svorio per 10 savaičių apykaklės svorio netekimas

    Pats metas pagalvoti, ar pavyks tilpti į suknelę, apie kurią seniai svajojate. Viskas dėl to, kad suvartosite akivaizdžiai mažiau kiekio maisto, o jo kaloringumas - daug mažesnis.

    kaip numesti svorio per 10 savaičių liekna karališkoji šeima

    Trečia diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai. Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies.

    Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens.

    kaip numesti svorio per 10 savaičių apykaklės svorio netekimas

    Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro. Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais.

    kaip numesti svorio per 10 savaičių numesti svorio būdamas 45 metų

    Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais. Rašyti komentarą

    kaip numesti svorio per 10 savaičių mirties riebalų degintojas